1．及时就医，争取最佳治疗时间

。

2．无法治愈时，应尽早选择专业的助听器验配中心进行科学的检测验配。

3．尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。

4．尽量避免水或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损伤

。

5．耳垢过多时，不宜自己清除，应请医生解决，以免再次损伤您的听力。

6．保持充足睡眠时间，心情舒畅，切忌着急上火（耳鸣患者更应注意）

7．遇耳毒性药物在医生指导下服用。

8．时刻关注自己的听力状况，定时检查听力。