老年性聋为自然衰老过程，是生物发展的必然规律，目前尚无法制止，但老年性耳聋与许多外界因素有关，因此可通过注意避免这些不利因素，来预防或者减慢老年性耳聋的发生。

1、避免噪声刺激；

2、调机精神心理状况；

3、节制饮食，特别是高脂肪类饮食；

4、戒烟，戒酒；

5、积极治疗身体其他疾病，特别是心血管、高脂血症、糖尿病以及动脉硬化等；

6、进行适当的体育运动，勤于动脑，也可避免过早出现老年性耳聋。